Led efter et mellemrum
Start med at sætte ord på det, der fylder efter en relationel situation.
mellemrummet hjælper dig med at undersøge, hvad der egentlig rammer dig, før du svarer eller handler.
Du vælger bagefter, om du vil gemme din refleksion.
Gratis at prøve — ingen konto krævet.
Hvorfor mellemrummet?
Når noget svært er sket mellem dig og et andet menneske, er det let at gå direkte til forklaringer, råd eller det, du bør gøre.
mellemrummet hjælper dig først med at skille tingene ad.
Situationen
Den konkrete situation bliver skilt fra vurderinger og antagelser.
Det, du mærker
Du bliver inviteret til at mærke efter, uden at svaret bliver fastlåst.
Det, der er vigtigt
mellemrummet bliver ved ét vigtigt behov, indtil det føles rammende.
mellemrummet ved ikke nødvendigvis mere end en almindelig chatbot. Det er bygget til at blive ved det vigtigste.